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# Fitness40

Zhou Qi, le géant pivot chinois, se met aux fourneauxHOT

Une courte vidéo du pivot le plus connu du basket chinois en train de cuisiner une galette à l'œuf est devenue virale, au moment même où il réintègre la liste de l'équipe nationale. Une petite fenêtre sur la façon dont les fans chinois suivent leurs stars en dehors du terrain.

⚽ Sport3 min de lecture#basketball#Douyin

Deux tasses de café par jour, un éternuement et une côte cassée

Une femme de 35 ans dans le Zhejiang s'est cassé une côte en éternuant, et une femme du Jiangsu s'est fracturé cinq côtes quand son mari l'a serrée dans ses bras. Toutes deux buvaient du café quotidiennement, évitaient le soleil et mangeaient peu : un rappel que la santé osseuse se construit jeune.

🔬 Sciences3 min de lecture#santé#Café

Novotel mise sur « Longévité au quotidien » pour séduire les clients d'hôtels de milieu de gamme en Chine

Novotel, la marque fondatrice d'Accor, a lancé une nouvelle philosophie mondiale appelée « Longévité au quotidien », articulée autour de l'alimentation, du sommeil, du mouvement et des rencontres. Son président de marque explique pourquoi les voyageurs de la classe moyenne chinoise en pleine croissance sont la cible.

✈️ Voyages3 min de lecture#Guide de voyage#santé

Pourquoi votre cerveau vous réveille avant que l'alarme ne sonne

Un explicatif scientifique chinois devenu viral revient sur une étude en laboratoire du sommeil de 1999 montrant que le corps se prépare au réveil environ une heure avant une alarme programmée. C'est de la biologie, pas une coïncidence : l'anticipation et l'horloge circadienne travaillent ensemble.

🏮 Culture3 min de lecture#recherche#santé