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septembre 202613

Pourquoi votre cerveau vous réveille avant que l'alarme ne sonne

Un explicatif scientifique chinois devenu viral revient sur une étude en laboratoire du sommeil de 1999 montrant que le corps se prépare au réveil environ une heure avant une alarme programmée. C'est de la biologie, pas une coïncidence : l'anticipation et l'horloge circadienne travaillent ensemble.

🏮 Culture3 min de lecture#recherche#santé

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