ottobre 20262

Un'ex infermiera cinese corre la maratona in 2:29, stupendo il Paese

Un'ex infermiera di nome Zhang Shuihua è diventata un fenomeno virale della corsa in Cina dopo aver corso una maratona in due ore e 29 minuti, un tempo vicino al podio dei Giochi Asiatici. Il suo improbabile cambio di carriera sta alimentando il dibattito su talento, sport amatoriale e il prezzo di inseguire un sogno.

🍜 Stile di vita19 ott 2026·3 min di lettura#Corsa#Maratona

Rimani senza fiato? Il recupero conta più di quanto pensi

Un blog tecnologico cinese spiega perché lo stretching e il recupero dopo la corsa decidono se continuerai a correre o smetterai. I consigli sono semplici, economici e rivolti ai principianti che ansimano dopo due minuti.

🍜 Stile di vita11 ott 2026·3 min di lettura#Corsa#Fitness

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