octubre de 20262

Una exenfermera china corre un maratón en 2:29 y asombra al país

Una exenfermera llamada Zhang Shuihua se ha convertido en una sensación viral del running en China tras registrar un tiempo de dos horas y 29 minutos en un maratón, cercano al ritmo del podio en los Juegos Asiáticos. Su improbable cambio de carrera está generando debate sobre el talento, el deporte amateur y el precio de perseguir un sueño.

🍜 Estilo de vida19 oct 2026·3 min de lectura#atletismo#maratón

¿Te quedas sin aliento? La recuperación importa más de lo que crees

Un blog tecnológico chino explica por qué los estiramientos y la recuperación después de correr deciden si sigues corriendo o lo abandonas. El consejo es simple, barato y dirigido a principiantes que se quedan sin aire a los dos minutos.

🍜 Estilo de vida11 oct 2026·3 min de lectura#atletismo#Fitness

Has llegado al final