Число японских долгожителей превысило 100 000, и большинство из них — женщины
Япония перешагнула порог, которого не достигла ни одна другая страна. В сентябре 2026 года официальные данные показали, что число японцев в возрасте 100 лет и старше составляет 107 677 человек — впервые этот показатель превысил 100 000 и вырос 56-й год подряд. Когда подсчёт начался в 1963 году, в Японии было всего 153 долгожителя. Рост с тех пор — примерно семисоткратный скачок.
Самый поразительный факт — не общая цифра, а её распределение. Женщины составляют 88 процентов японских долгожителей, или 94 298 человек, против 13 379 мужчин. Этот дисбаланс не случайность одного года; он проявляется в данных о продолжительности жизни почти во всём мире, а Япония — просто самый наглядный пример, потому что столь многие её граждане живут достаточно долго, чтобы попасть в статистику. Самый старый житель Японии — тоже женщина, Фуё Кисимото из Киото, родившаяся в 1907 году.
Почему женщины столь последовательно живут дольше мужчин? Исследователи указывают на сочетание биологии и поведения, а не на одну причину. Эстроген, по-видимому, обеспечивает некоторую защиту сердечно-сосудистой системы в более раннем возрасте. Женщины также, как правило, имеют две X-хромосомы, что может давать резервную копию генов, отвечающих за иммунную функцию. Что касается поведения, японские мужчины исторически больше курили и пили, работали на более физически опасных работах и реже обращались к врачу по мелким жалобам.
Эта закономерность не уникальна для Японии. Франция, Италия и Испания также сообщают о сходном преобладании женщин среди своих старейших граждан, а глобальные оценки позволяют предположить, что женщины составляют примерно четыре из пяти человек, доживающих до 100 лет во всём мире. Японию выделяет масштаб. Страна имеет самую высокую в мире ожидаемую продолжительность жизни и население, которое быстро стареет на протяжении десятилетий, поэтому за её статистикой долгожителей внимательно следят демографы повсюду.
Этот успех порождает трудные вопросы. В стране с более чем 100 000 долгожителей также есть миллионы людей в возрасте восьмидесяти и девяноста лет, которым может потребоваться уход. Япония ответила страхованием долгосрочного ухода, общинными дневными программами и растущим парком вспомогательных роботов, но нехватка рабочей силы в сестринском деле остаётся острой. Та же арифметика теперь приходит в Китай, Южную Корею и части Европы, которые стареют быстрее, чем Япония на сопоставимом этапе.
Бум долгожителей также меняет то, как исследователи изучают старение. Поскольку Япония так долго ведёт подробные записи, учёные могут изучать, что долгожители на самом деле ели, сколько двигались и насколько поддерживали социальные связи. Общие черты включают рацион с большим количеством овощей, рыбы и бобовых, умеренные порции, регулярную низкоинтенсивную активность и крепкие общинные связи — привычки, которые легко описать и трудно воспроизвести в странах, построенных вокруг автомобилей и экранов.
В этих цифрах есть и предостережение. Дожить до 100 — не то же самое, что дожить до 100 в добром здравии. Многие из старейших граждан Японии живут с хроническими заболеваниями и нуждаются в ежедневной поддержке. Исследователи всё чаще утверждают, что более полезный показатель — ожидаемая продолжительность здоровой жизни, то есть годы, которые человек проводит без серьёзной инвалидности, и по этому показателю разрыв между мужчинами и женщинами сокращается.
Для остального мира японский случай — не столько курьёз, сколько предвестие. Подъём с 153 до 107 677 занял 63 года. Несколько других стран сейчас находятся на той же кривой, просто дальше позади. Справятся ли они так же хорошо, зависит от решений об уходе, работе и городском планировании, которые принимаются прямо сейчас.