Китайские спортзалы на подъёме, и всё началось с дневника парня весом 75 кг
На этой неделе короткий пост на китайском форуме задал очень простой вопрос: после почти года тренировок — достаточно ли это хорошо, чтобы выложить в Xiaohongshu и Douyin? Автор, мужчина весом около 75–76 килограммов, приложил две фотографии и предложил критиковать. Через несколько часов ветка заполнилась ответами — кто-то подбадривал, кто-то спорил о проценте жира, кто-то делился сплитами тренировок. В посте не было ничего необычного. Именно это и делает его интересным.
Форум Hupu начинался как баскетбольное сообщество и вырос в одну из крупнейших в Китае досок для общих обсуждений, с разделом «уличных» тем, где пользователи обсуждают всё — от отношений до велосипедов. Его фитнес-ветки стали небольшим окном в то, как обычные китайские мужчины говорят о своих телах. Десять лет назад тот же раздел был заполнен уличным баскетболом и кроссовками. Сегодня рядом с ними соседствуют тренировочные дневники, вопросы о питании и фотографии прогресса.
Это изменение отражает более широкий сдвиг в китайских городах. Коммерческие спортзалы, когда-то сосредоточенные в районах первого уровня и в основном использовавшиеся молодыми офисными работниками, теперь появляются в районах второго и третьего уровня, часто внутри торговых центров. Сети конкурируют по месячной оплате, а не по годовым контрактам, что снижает барьер для новичков. Тем временем оборудование для домашних тренировок — регулируемые гантели, эспандеры, складные скамьи — стало стандартным товаром на онлайн-распродажах.
Изменилось и то, чего люди хотят от тренировок. Десять лет назад фитнес-культура в Китае во многом опиралась на силу и объём мышц, заимствованные из журналов по бодибилдингу и импортных тренерских программ. Теперь доминирующая цель ближе к тому, что описал автор поста: подтянутое, визуально натренированное телосложение, подходящее для фотографий. Социальные платформы вознаграждают такую внешность. Xiaohongshu, приложение для образа жизни, построенное вокруг обмена фотографиями, и Douyin, его аналог с короткими видео, фактически стали портфолио для любителей-атлетов. Спрашивать, достаточно ли хороша фотография, чтобы выложить её туда, — значит спрашивать, считается ли проделанная работа.
У этого есть и минусы. Сравнение неумолимо, и комментарии под фитнес-постами могут быстро становиться резкими. В ветке про 75 кг было много непрошеных советов о сжигании жира, некоторые из них противоречили друг другу. Китайская фитнес-журналистика начала давать отпор, предупреждая новичков против экстремальных диет и перетренированности в погоне за внешностью, которую во многом создают освещение и ракурсы.
Но ветка показала и кое-что более здоровое. В ответах спрашивали о сне, недельном объёме и о том, нравится ли автору его режим вообще. Несколько пользователей поделились своим более медленным прогрессом, измеряемым месяцами, а не неделями. Разговор шёл меньше об идеальном теле, чем о том, прижилась ли привычка.
Возможно, это и есть более значимая история. Фитнес в Китае больше не только занятие молодых горожан или профессиональная забота. Он становится нормальной взрослой привычкой, обсуждаемой в одном ряду с велосипедом, походами и бадминтоном по выходным — тем, что люди делают отчасти ради здоровья, а отчасти потому, что им нравится компания. Автор поста получил свой ответ. Большинство ответов говорили одно и то же: продолжай, и выкладывай что хочешь.