Китайский техноблог объясняет, почему растяжка и восстановление после бега решают, продолжите вы бегать или бросите. Советы простые, дешёвые и адресованы новичкам, которые задыхаются через две минуты.
Фитнес-дневник, опубликованный на этой неделе на китайском форуме, собрал сотни ответов от обычных посетителей спортзалов. Он отражает, как всё больше китайских мужчин тренируются ради внешности, а не только ради силы.
17-летняя Чэнь Юйцзе побила рекорд Азиатских игр в беге на 100 метров в Нагое и прокричала в камеру трогательную фразу, обращённую к отцу. Затем местный новостной канал коротких видео заменил «папа» на «мама», и зрители это заметили.
Вы дошли до конца
