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爬行—這個最容易被忽略的技能恰恰是寶寶今後發育的關鍵時期!

爬行—這個最容易被忽略的技能恰恰是寶寶今後發育的關鍵時期!

關於寶寶的大運動,我寫了一系列文章:有趴著的,有翻身的。

今天咱來說說寶寶爬行的那些事兒。

很多麻麻們已經等急啦:

寶寶8個月了,怎麼還不爬?

寶寶10個月了,怎麼還不爬?

寶寶1歲了,怎麼還不爬?

有沒有問題啊,要不要去醫院看看啊?

爬行—這個最容易被忽略的技能恰恰是寶寶今後發育的關鍵時期!

要回答這種問題,我們首先要定義,什麼是爬?

廣義的爬,指的是寶寶可以用非直立行走的狀態下,把自己從A移動到B,坐著蹭,翻滾移動,都算。

狹義的爬,指的是就是寶寶經典的手膝四點爬,一開始可能會腹部貼地匍匐前進,但是一般最終會演進為手膝四點爬行。

所以父母們的所謂“不爬”的擔心,其實是分兩種,一種是“不會手膝四點爬”,一種是“完全不會移動自己”。

這也是本文要回答大家的兩個問題。

寶寶什麼時候開始爬?

網上調查結果是這樣的,22萬人投票

爬行—這個最容易被忽略的技能恰恰是寶寶今後發育的關鍵時期!

  • 5個月的7%
  • 6-7個月的34%
  • 8-10個月的40%
  • 11個月以上的有14%

大部分寶寶學會爬行的時間,集中在7-11個月,11個月以後的也不少,我還認識一個朋友家的孩子,貼地腹爬著抓週,也是蠻罕見的。週歲之後才會手膝爬,手膝爬了兩個月之後才學會走的。

所以說,基本上,寶寶什麼時候學會爬都是正常的。

事實上,就算寶寶完全不爬,也說不上不正常。

一直不爬有問題嗎?

確實有許多從來都沒有爬行的寶寶,各方面都很健康,姐姐家的小胖孩兒就是這樣的一個。

其實爬行並不是一個嬰兒運動發展必須的動作,很多嬰兒是跳過去的,有的是還沒有機會學爬,就已經學會走了。有的是對移動自己根本沒興趣,就一直坐著,直到會走。

美國的統計,自打1994年開始提倡讓嬰兒仰睡來降低SIDS(嬰兒猝死症)的概率之後,這樣“不爬”的嬰兒就突然增加了許多。

所以爬這件事,是和家長的後天引導有關係的,從小不讓趴著,不習慣趴著,早早的扶著站,扶著走的寶寶,確實會傾向於跳過爬的階段。

既然說,就算不爬,也沒有什麼問題,那麼我還在這裡辛辛苦苦的討論個什麼勁兒呢,順其自然,愛爬不爬唄!

事實不是這樣,就是因為爬行會因為不引導而容易跳過去,所以才尤其需要重視。

手膝四點爬行對寶寶的好處

手膝四點爬的重要性,基本和“趴著”的重要性差不多,屬於包治百病的萬金油:

不愛吃飯,多爬

睡覺不好,多爬

想要寶寶更聰明,多爬

想要寶寶更強壯,多爬

四點爬行對於寶寶的身體和大腦發育都是有巨大好處的:

讓骨盆可以更加穩定,大腿肌肉更加強壯,以後可以更好的走路,不容易摔跤

可以鍛鍊寶寶的協調能力,以後的運動能力更好

讓寶寶肩膀更加穩定,以後可以寫字更好

會促進左右腦開發,讓寶寶更聰明

直到現在中國依然有很多家庭,不重視寶寶的爬行,早早的就扶著寶寶走,讓寶寶的注意力轉移到走上,直接跳過了爬,這是一件很可惜的事情。

今天以姐姐家的小胖孩兒為例來說一下。

小胖孩兒從小到大,運動協調能力奇差,所有關於運動和玩耍的事情,都一路被小夥伴碾壓,體育成績從來沒達標過就不說了,跳皮筋,跳大繩,打老虎都玩不好就太慘了,溜冰,滑雪,打球,騎自行車這些運動,需要學習很久很久很久,別人都滿場飛了,人家還在不停摔跤。就連健身操都跳不好,手上動作學會了,腳上動作學會了,合到一起跳就不會了,跳舞也是因為身體不協調而姿勢很醜,後來一到跳舞的時間,總是默默站到後面,一身尷尬的樣子。

成長中總是有這樣的體驗真的很糟糕,經常被譏笑,還容易挨欺負受冷落,很自卑,真是希望世界上能夠儘量少一些這樣的孩子,實在是很可憐。

爬行—這個最容易被忽略的技能恰恰是寶寶今後發育的關鍵時期!

所以說,小寶寶爬行是多麼重要啊!家長們還是儘量重視寶寶的爬行,彆著急練站,練走,早走一點,除了可以早一點拉出去給七大姑八大姨顯擺一下,沒有任何實際意義,但是寶寶願意爬行的窗口期就只有幾個月,甚至幾周的時間,會站了他就再也不想爬了,這個機會就基本永遠失去了。

所以如果你家寶寶年齡差不多了,卻無法領會手膝爬,甚至沒有意願移動自己,我們還是儘量引導訓練一下,當然實在訓練不成也沒有關係,依然會一切正常,但是咱們盡力,至少別留遺憾。

什麼時候寶寶才準備好練習爬了?

注意,這裡指的練習,是指人為的訓練,如果寶寶自由發展,無論先學會坐還是先學會爬,都是可以的。

大運動發展就像蓋樓,下面基礎都要搭穩了,才能再往上蓋上一層,尤其是人為的刻意訓練,更要謹慎一些,所以在訓練寶寶爬行之前,要首先確定寶寶已經能坐得很好了。

什麼叫做“坐的很好”了呢:就是指寶寶已經坐穩不搖晃,而且能夠坐直了。這說明寶寶的骨盆以上的肌肉力量都已經夠了,才可以開始訓練爬行。

如何訓練寶寶爬?

1、引誘寶寶移動自己

拿一些寶寶看起來比較新鮮好奇的,用來引誘寶寶爬,放在他觸手可及,但是還差那麼一滴滴的地方。

雖然這樣引誘爬的距離比較短,但寶寶也是會很有成就感滴,因為這個能力讓他又自由了一些,這對寶寶來說是有致命吸引力的,只要能移動一點點,下次就會更加有主動性,想要移動的更多。

▼對於愛坐著的寶貝,也可以這樣引誘

爬行—這個最容易被忽略的技能恰恰是寶寶今後發育的關鍵時期!

這樣就從坐到爬了~

一開始引誘可以讓小東西觸手可及,當寶寶可以移動一點點之後,可以把東西放在稍微遠一點的地方,增加一些難度。

萬事開頭難,只要能移動一點,寶寶很快就會漸入佳境,越爬越快的。

2、讓寶寶熟悉手膝姿勢

腹爬得比較熟練了之後,寶寶哪裡都能去了,可能會有點喪失提高自己的積極性,那我們就需要讓他們體驗一下,手膝爬這件事的感覺是有多爽。

▼平時鼓勵寶寶做這種“搖擺”的遊戲。

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▼擺成手膝爬的姿勢,保護住寶寶別趴下,和寶寶玩,引導寶寶在這種姿勢下敢於抬起一隻手。

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▼還可以用床單或者毛巾兜著寶寶的前胸,用四點手膝的姿勢“爬一爬”感受一下。

爬行—這個最容易被忽略的技能恰恰是寶寶今後發育的關鍵時期!

3、訓練寶寶手腳協調

當寶寶四點可以支撐住了,但是不太明白怎麼用力才能往前爬行的時候,我們可以教他們一下。

兩隻手握住寶寶的小腿,當寶寶伸出左手的時候,我們就把寶寶的右腿往前送,寶寶伸出右手的時候,就把寶寶的左腿往前送,當然這樣可能沒兩步就垮掉了,重點是讓寶寶明白爬行的手腳順序。

爬行—這個最容易被忽略的技能恰恰是寶寶今後發育的關鍵時期!

另外注意寶寶的安全保護,練爬過程中寶寶幾乎一定會摔,這也是他們學習的過程,爬行墊要鋪好,解除寶寶的後顧之憂。

總是倒著爬正常嗎?

很多寶寶都會有這個行為,閨蜜家屁兜當年也有這個階段,當寶寶手的力氣比腿的力氣大很多的時候,胳膊使勁的撐起來,腿卻不用力,如果地板在光滑一點,自然就會把自己整個身體撐得往後移動。

爬行—這個最容易被忽略的技能恰恰是寶寶今後發育的關鍵時期!

有的寶寶倒著爬只會持續幾天,然後就會找到正著爬的方式。有的寶寶可能是懶一點,就覺得雖然倒著爬,但也不失為一種移動方式,於是一直倒著爬,還覺得挺有趣。

其實就算你不管的話,當寶寶的腿部足夠有力的時候,他們自然就能學會正著爬的方法,當然如果你家寶寶倒著爬太久,你沒事也可以引導一下,把好玩的東西放在寶寶正前方,引誘他爬過去,就算是他越來越遠哇哇叫,也儘量別幫助他,讓他自己想辦法,慢慢就領悟了。

不走尋常路的爬法兒要緊嗎?

除了經典手膝爬之外,寶寶還有很多很多種千奇百怪的爬法兒。之前有文章說過,感興趣的可以看看《寶寶爬行中的各種奇葩姿勢,笑到停不下來!》

有的時候寶寶對自創的爬法兒過於痴迷,對手膝爬就沒興趣了。實在改不過來也不要緊,一般不是身體或者大腦有什麼問題,只是寶寶的偏好而已,這樣的孩子很多,也不算是非常奇怪的事。

當然有某些相關的專家說,不手膝爬的孩子會影響大腦發育,甚至影響以後的學習能力,但其實並沒有非常確鑿的證據證實,學界還在爭議中。咱們也別草木皆兵瞎焦慮了。

當然最好是手膝爬,但寶寶要實在是喜歡自己的爬法兒,就由他去吧。就說我這個從來沒爬過的人,智力上至少沒耽誤,學習能力也挺強的,所以也不是什麼大問題。

什麼情況下需要看醫生?

如果寶寶在大運動發展上有問題,他的抬頭,翻身,獨坐,都會一系列的延遲,一般不會到了爬的時候,你才發現他延遲。

所以,你早該在寶寶之前的大運動延遲的時候找醫生,而不只是單單因為“爬得晚”而想要看醫生。

前面也說了,很多孩子什麼毛病都沒有,就是不肯爬,也同樣是健康的。所以,家長們不要用“幾個月還沒爬”,來判定寶寶是否大運動有問題。具體要綜合看,如果寶寶抬頭,兩面翻身,獨坐都不算延遲,精細動作和語言能力也不錯,那麼不爬本身,就沒有什麼問題。

爬行—這個最容易被忽略的技能恰恰是寶寶今後發育的關鍵時期!

無論寶寶是哪種爬法兒,只要他身體是協調靈活的,就可以不必擔心,但是如果你發現寶寶爬行的時候,身體兩側的靈活程度明顯的不一樣,明顯好像是一側拖著另一側在行進的時候,還是有必要問問醫生。

爬行就說到這裡啦!

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