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新生兒抱著睡,放下就醒?資深月嫂用這5招,拯救了無數新手家長

為什麼每次寶寶在懷裡,都能睡得香噴噴的,一放床上就醒呢?難道寶寶是怕床?還是其實在裝睡,這是所有寶寶都有的共同點嗎?

相信很多寶媽和月嫂、育兒嫂都有同感,寶寶當真就這麼敏感?懷抱和床能認得這麼清楚嗎?其實寶寶一放下就醒,還是有一定原因的~

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一、先來說,為何放不下?

新生兒初到人間,肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定,這是寶寶的正常心理需求,我們應儘量滿足。這也是培養親子關係的好方式。

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但是,如果總是“愛不釋手”,只要寶寶一哭,就抱在懷裡哄,尤其在晚上,常常抱到孩子睡熟後才把他放在床上。時間長了,寶寶就有了過分依賴的心理,最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣

(1)客觀因素:錯誤做法導致壞習慣

很多時候,寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的,要改正寶寶的壞習慣,家長們首先要避免以下錯誤的發生。

● 沒做好睡前準備

大人喜歡在安靜舒適的環境裡睡覺,寶寶也是這樣。睡前一定要做好準備工作,給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

● 未給予充分的安全感

寶寶要人抱睡正是他渴望關愛的表現,寶寶缺乏安全感,或者不能感受到我們充分的愛,就會怕一個人睡。平時要經常撫摸寶寶,不要讓他感到孤單。

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● 過於寵溺

有些大人特別疼愛寶寶,寶寶剛出生的時候就整天抱著,漸漸的寶寶就養成了在手上抱著睡的習慣。

(2)抱著寶寶睡覺可是既苦了自己又害了寶寶,為啥?

● 寶寶睡得不深,醒後常常精神不濟,影響睡眠的質量

● 寶寶的身體不舒張,身體各個部位的活動,尤其是四肢的活動受到限制,不靈活、不自由,全身肌肉得不到休息;

● 不利於寶寶呼吸,影響寶寶的新陳代謝;

● 容易形成寶寶對我們的依賴感,寶寶日後難以獨立呀!

二、再來說,我們應該怎麼辦?

想要緩解寶寶這種一鬆手就哭鬧的情況呢,咱們可以這樣做。比如說:

(1)給予寶寶充分的安全感

寶寶出生前被羊水溫暖了10個月,在狹窄的子宮裡呆著、擠著,這使他她特別有安全感!(這也是新生兒一出生就需要用毛巾包裹著,以免受到驚嚇的緣故。)

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所以,當小嬰兒好不容易在溫暖的懷抱裡睡著,被你悄悄鬆開懷抱放在床上(儘管你的動作已經很輕柔),那感覺也會像從高處跌落一般。抓不住,也看不見的感覺對於寶寶來說,著實體會不到安全感!

因此,即便寶寶睡熟後放在床上,也要經常撫摸寶寶,不要讓他感到孤單!

(2)別讓環境太安靜

有些家長因為擔心寶寶的睡眠被打擾,在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響,甚至要靠打手勢來進行交流。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,一有響聲就醒,這樣做有點得不償失了。

所以,家長們大可不必太過於小心翼翼,只要不鬧出太大的動靜,正常的說話、走動都是沒問題的。

(3)及時補充維生素D

因為缺鈣會導致寶寶處於精神亢奮狀態,煩躁不安、難以入睡,或者睡不安穩、容易驚醒。同時,也會使交感神經興奮性增強,導致汗腺分泌增多,睡覺時不斷出汗,影響寶寶的睡眠質量。

所以,建議出生後滿15天的寶寶就需要開始補充維生素D,直到兩歲。而補充維生素D的目的,主要是促進寶寶體內鈣的吸收。

一般來說,母乳和配方奶粉裡的鈣都是很充足的,寶寶無需額外補充鈣劑,只要按劑量說明補充維生素D即可。

三、“一放就醒”的解決方法?

(1)放下就醒

曾經有新手寶媽這樣形容:“哄睡以後放到嬰兒床上那一刻太刺激了,跟拆彈似的!”小心翼翼的放下,還立馬就醒,簡直就是在考驗新手爸媽的忍耐力和體力極限。

拆招:這種情況下,把寶寶反覆抱起又放下可能會讓寶寶不斷從睡眠中驚醒,更不容易安撫。對於月齡小的寶寶,抱睡可能無法避免,需要不斷地嘗試和努力。

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(2)睡半小時就醒

寶寶好不容易睡著了,以為終於可以鬆口氣,結果剛睡半個小時就醒了,每次都比上鬧鐘還準時。

拆招:新生寶寶的睡眠週期是30—45分鐘,其實寶寶醒來之後還需要接著睡,只是大多數家長不知道,就開始逗寶寶。應該在寶寶醒來之後嘗試接覺,或者撫摸,輕拍等降低再次入睡的難度。

(3)有點聲音就醒

哄睡之後一點聲音都不能有,即使是放個杯子,關一下門都有可能驚醒,簡直就跟做賊一樣。

拆招:可能是由於自身所帶的驚跳反射,屬於生理原因,會隨著成長慢慢好轉。可以通過襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

(4)睡得晚,入睡困難

有些寶寶晚上要到11點以後才入睡,或者白天就是不睡,明明很困了就是不睡。

拆招:這可能是因為身體不舒服或者受到了過度刺激,而導致入睡困難,可以帶寶寶出門看看風景,聽聽聲音,適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。

(5)醒得早

凌晨4、5點就醒了,哼哼唧唧的就是不睡,搞的家長也無法休息。

拆招:有些寶寶天生就醒得早,睡眠時間已經滿足了他的需求,不要立即給寶寶餵奶,避免寶寶形成習慣性飢餓。臥室最好暗淡、安靜,給寶寶提供良好的睡眠環境。

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要知道幫助寶寶睡眠對你們來說是一個不小的挑戰啦!但是,相信你們戰勝了寶寶睡眠困難後,以後什麼問題都可以迎刃而解噠!而且又是對寶寶健康有益的事,再堅持堅持啦,只要不放棄,勝利就在眼前啦~~

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